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鬱のときはどうしても食生活が不健全になりがちですよね…

なるべく豆類や野菜を取るように心がけましょうね♪
野菜ジュース、いいんじゃないかな(´・ω・`)
06.13(Tue) // 投稿者(眠り猫) // 編集 // Top

[54]

>眠り猫さん
鬱なのか唯の怠惰か…食べる事も億劫になってしまうんですよね;

では、豆乳と野菜ジュースで食事はOKって事で(駄目だろ)
06.13(Tue) // 投稿者(大島) // 編集 // Top

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No. 58 (Mon)
dayline

Date 2006 ・ 06 ・ 12

友達。

今日。

昨夜日付を越しながらも必死で編集したipodを相棒に授業。
読書は…今は本を読む気はしないなぁ…。


授業終わりにクラスメイトとゲーセンに参加。
私が狙うは唯一つ。
20060612195439.jpg
300円でGet。
半ば無理矢理店員さんにお願いして位置ずらして貰って。
わーい友達友達。
その姿を見たクラスメイトからはわらわら言われたけど無視~。
…グル蹴ったらお前を蹴る。
大阪来てのはじめてのお友達~。
30cm位でこれからは寝台に侍らせます。

…クラスメイトはクラスメイトの位置。
メルも飽く迄互いに暇潰しだから。
痛い子、田舎の天然●(モザイク)、被害妄想激しい云々言われてますけどそれが何か?
第一、私は天然ではない。
…痛い子云々は当たってるけれど。

…まぁ、話し掛けてくれるって事は(大半喧嘩(つっこみ)腰)拒まれてはいないかな…?


さて。
独りです。

…まぁ…半端な友人は別にいいかな…って昔から思ってるけどどうだろう…。


最近、
食費に全然掛けて無い事に気付きました。
鬱になってからはふりかけかお茶漬けか食べない。
稀に試食。
買い物に行かないから豆乳止め、炭水化物ばかり食し。

…体重が、減っていってます…。
先月の健康診断より1kg減ってる…。

これはつまり、
筋肉が脂肪に変換されていってる証であって…
そういえば腹の辺りが以下略


…早々に野菜を食さねば…。
あと肉…。
…やっぱり豆乳…買おうかな…。
気休めに野菜ジュース、買ったけど…。

あー…。
全てサプリメントだったら楽なのに(どれだけ怠け者だ)。

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鬱のときはどうしても食生活が不健全になりがちですよね…

なるべく豆類や野菜を取るように心がけましょうね♪
野菜ジュース、いいんじゃないかな(´・ω・`)
06.13(Tue) // 投稿者(眠り猫) // 編集 // Top

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>眠り猫さん
鬱なのか唯の怠惰か…食べる事も億劫になってしまうんですよね;

では、豆乳と野菜ジュースで食事はOKって事で(駄目だろ)
06.13(Tue) // 投稿者(大島) // 編集 // Top

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